Atendimento
Minha conta
Meu carrinho 0
Início > Blog

Blog

Whey Protein: O que é, diferenças e recomendações!
Whey Protein: O que é, diferenças e recomendações!
O whey protein é um suplemento alimentar feito a partir da proteína do soro do leite. Durante o processo de produção de queijos, o leite é separado em duas partes: a caseína (a parte sólida) e o soro do leite (a parte líquida). Esse soro contém prote
Leia mais
FIBRAS SOLUVEIS e INSOLUVEIS: Descubra a diferença entre elas.
FIBRAS SOLUVEIS e INSOLUVEIS: Descubra a diferença entre elas.
Fibras são carboidratos encontrados naturalmente nos alimentos como frutas, verduras, legumes e castanhas. Essas fibras tem papel importantíssimo no organismo, como:
Leia mais
COENZIMA Q10: O super SUPLEMENTO!
COENZIMA Q10: O super SUPLEMENTO!
Coenzima Q10 ou popularmente conhecido como CoQ10 é uma enzima que auxilia outras enzimas a fazerem suas funções de forma mais eficiente. Ela é encontrada em nosso organismo e também pode ser obtida na forma de alimentação e suplementação.
Leia mais
MAGNÉSIO: Quais os tipos e para que servem?
MAGNÉSIO: Quais os tipos e para que servem?
Magnésio é um mineral essencial para a vida, sendo cofator de 300 reações enzimaticas no organismo. Ele atua em todo o corpo, para você ter noção, ele atua:
Leia mais
CREATINA e seus MITOS! Conheça os MITOS sobre CREATINA!
CREATINA e seus MITOS! Conheça os MITOS sobre CREATINA!
Que a Creatina é um suplemento amplamente utilizado por todos não é surpresa, mas você conhece os mitos que foram criados sobre esse suplemento que deixam muitas pessoas até com MEDO de consumir Creatina! Nesse artigo, iremos falar um pouco dos mitos
Leia mais
DIABETES: Como reverter ou prevenir as DIABETES!
DIABETES: Como reverter ou prevenir as DIABETES!
Diabetes mellitus 2, ou somente Diabetes tipo 2, é uma síndrome metabolica que pode atingir todas as idades. Ela se configura como a falta de produção do hormônio insulina pelo pâncreas, Isso dificulta que o açucar circulante no sangue entre para den
Leia mais
CREATINA x BETA ALANINA? Qual a diferença entre eles?
CREATINA x BETA ALANINA? Qual a diferença entre eles?
Muitas pessoas tem essa dúvida, principalmente quem procura por mais performance e desempenho. Nesse artigo, iremos aprofundar um pouco sobre a diferença e semelhanças sobre a Beta Alanina e a Creatina.
Leia mais
SARCOPENIA? O que é e quais suplementos podem te ajudar!
SARCOPENIA? O que é e quais suplementos podem te ajudar!
Sarcopenia é considerado algo natural conforme a idade vem, porém, muitas pessoas estão desenvolvendo essa condição preocupante, veja algumas formas de evitar e melhorar a qualidade de vida!
Leia mais
Como escolher um suplemento? Descubra como não errar na hora de comprar!
Como escolher um suplemento? Descubra como não errar na hora de comprar!
Whey Protein é uma proteina muito versátil para todas as ocasiões, seja ela como café da manhã, incluir antes do almoço para aumentar a saciedade ou consumir antes de dormir para evitar o catabolismo durante o sono. Mas... você já se perguntou quanta
Leia mais
Benefícios do ÔMEGA 3! Tudo que você precisa saber!
Benefícios do ÔMEGA 3! Tudo que você precisa saber!
O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada essencial para o funcionamento adequado do nosso corpo. Ao contrário de outros tipos de gorduras, como as saturadas, o ômega 3 possui uma série de benefícios para a saúde e é amplamente recomendado por m
Leia mais
CREATINA e IDOSOS? Por que os IDOSOS devem consumir CREATINA?
CREATINA e IDOSOS? Por que os IDOSOS devem consumir CREATINA?
Com o passar dos anos, nosso corpo passa por várias mudanças, muitas das quais podem afetar a nossa saúde e qualidade de vida. A perda de massa muscular, a diminuição da força física e a redução da energia são apenas alguns exemplos de como o envelhe
Leia mais
Conhece os PROBIÓTICOS? Venha descobrir o por que eles são tão IMPORTANTES!
Conhece os PROBIÓTICOS? Venha descobrir o por que eles são tão IMPORTANTES!
Nos últimos anos, a palavra "probióticos" tem aparecido com frequência em conversas sobre saúde e bem-estar. Mas, afinal, o que são probióticos e por que são tão importantes para o nosso organismo? Vamos desvendar esse assunto e entender como esses m
Leia mais
1 de 2